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Natural collet news

2015/02/27

【川崎】美容blog☆~vol.3~

こんにちは~レセプションの加藤です♪

最近は春めいた日差しが心地よく感じますね(✿ฺ´∀`✿ฺ)

美容blog第3弾のテーマは『むくみ』です‼!!

一日座ったまま、立ちっぱなしで過ごされる方も多いと思います((( ;´・△・`)

夜には足がパンパン‼!! ・・・なんて方も多いのでは??

実際私も家に着くとしゃがむのも辛い程にむくんでしまいます。ハァ━(-д-;)━ァ…

むくみでパンパンにゃ~( ;∀;)

むくみでパンパンにゃ~(~_~;)汗

むくみリンパの流れが滞り、水分や老廃物が溜まってしまうために起こります。

原因としてあげられるのが水分代謝の低下や冷え

塩分・糖分の摂りすぎ、筋肉量の低下などです。

むくみをそのままにしておくと・・・

定着してしまい太くなるとともにセルライトまで誘発してしまいます ガ━Σ(ll゚ω゚ll)━ン!!!

実に恐ろしいですね。。。

放っておくとこうなるニャ(泣)

放っておくとこうなるニャ(泣)

では、むくみの解消法を教えちゃいます♫

。。。と言っても、むくみの原因になることを気を付ければいいんです‼!!

『老廃物を溜め込まず、体を冷やさないこと』

適度な運動と塩分を控えることも大切です✿

睡眠も大事だよ☆☆

睡眠も大事だよ☆☆

そして体に溜まった老廃物を外に排出するためには

〖リンパマッサージ〗

とても効果的なんです☆

リンパ節となる足の付け根・ひざ裏・脇の下をよ~くもみほぐしてから

リンパの流れに沿って優しくマッサージすると

むくみを撃退して身体もスッキリとしますよ~(´艸`o)゚.+

身軽にこんなこともできちゃうニャン♪笑

身軽にこんなこともできちゃうニャン♪笑

そしてそして。。。

リンパマッサージのお供に欠かせないのが

《Re-Fa》

¥23800-(税抜)

細胞活性やお肌をキレイにしてくれる効果もあるので一石三鳥ですよ~♡♡♡

バスタイムやお風呂後はさらに効果的♪

むくみ知らずの美BODYを目指していきましょう´∀`